杂谈

　　现在大家对性健康越来越关注，手淫是常见的自我性行为，适度不会影响健康，但过度可能让人精神紧张、焦虑、容易累。如果因为手淫过度身体不舒服，怎么科学恢复呢？可以从这几个方面调整。　　1.别自责，调整心理状态　　首先要...

　　自慰是正常的生理行为，适度不会危害健康。但如果对自慰产生依赖，或者影响到日常生活、工作、情绪，就需要考虑调整了。很多人想知道，戒除自慰需要多久？其实这个时间没有统一标准，每个人情况不同，主要和个人的决心、自控力以...

　　很多女性使用避孕药避孕，它主要通过三个方式发挥作用：让卵巢不排卵、改变宫颈黏液的状态、影响子宫内膜的生长。在避孕药的成分里，雌激素是关键角色，对身体有多方面的作用。　　避孕药中雌激素的作用　　让月经周期更规律　　...

　　在现代避孕方式里，长效避孕针剂很受女性欢迎，因为它方便而且避孕效果好。这种针剂通过定期注射含孕激素的药物来发挥作用，孕激素会抑制卵巢排卵，同时让宫颈黏液变稠，阻止精子进入子宫，还能改变子宫内膜环境，让受精卵不容易...

　　聊到健康问题，很多情况复杂又微妙，盆腔炎和同房后的不舒服就是这样。盆腔炎是女性常见的生殖系统疾病，症状有很多种，它会不会让人在性生活后感觉下腹坠胀？盆腔炎引发的炎症和肿胀，在同房时可能会变得更严重。　　盆腔炎会导...

　　避孕工具用得对、处理得好很关键。避孕套是常用的避孕方法，正确使用能防意外怀孕，还能挡住性传播疾病。但很多人没重视避孕套取出时的讲究，其实这一步很重要，直接影响避孕效果和个人卫生。　　避孕套取出时要注意哪些问题　　...

　　发生没有防护的性行为后，很多人会想通过吃紧急避孕药补救。紧急避孕药也叫“事后避孕药”，主要靠抑制或者推迟排卵避免怀孕，不能终止已经开始的妊娠。想要达到避孕效果，必须正确使用紧急避孕药。那具体该怎么用呢？　　正确使...

　　在现在生活节奏很快的情况下，人们越来越关注健康，特别是性健康方面的问题。肾虚是中医的说法，经常有人说它和性功能障碍有关系。好多人都想知道，肾虚是不是真会影响性生活质量，甚至让人在性生活之后腿软呢？　　肾虚会导致性...

　　没有哪种避孕方式能适合所有人，最适合的避孕方法得看个人的生活方式、健康情况、生育打算，还有对副作用能接受的程度。避孕可不只是为了防止意外怀孕，还和性健康、生活质量有关系。所以，女性选避孕方法的时候，最好把各种因素...

　　说到健康安全的性行为，大家常提到避孕套，它能有效预防性病和意外怀孕。可对于像支原体这种微生物，有人会问，避孕套能全方位保护吗？下面就深入说说这个问题，再讲讲怎么更全面地预防得性传播疾病（STDs）。　　避孕套能否...