我不知你是什么原因不方便到健身房锻炼身体，如果是身体的原因，应根据自己的身体情况，科学的选择锻炼器材。如患腰肌劳损、关节炎、腰腿损伤、高血压、贫血、心脑血管等疾病。都不宜选择动感单车
因为动感单车对于患有以上疾病的人士来说，存在离地、突发性的危险，如腰、腿、脚损伤，离地会造成意外跌落风险。患有高血压、贫血、心血管等疾病的人士，存在突发性炫晕、心脏骤停、脑梗等跌落风险。当然如身无疾病，选择用动感单车锻炼身体，也是一个不错的选择，因为动感单车实用，占地空间较小！
对于受伤或患有疾病的人士来说，跑步机无疑是最好的选择。
因为家用跑步机安全可控，锻炼身体时，可根据自己的身体健康情况，自主锻炼，如遇突*况，可手握安全扶手慢慢落坐，一般不存在跌落风险！
