排卵期出血吃什么食物？排卵期出血饮食要注意。发*排卵期出血后无须过于紧张，大多数情况下都只是*理性出血，一般两三天就能够有所好转，期间一定要注意饮食清淡，忌*冷辛辣等*性食物和不易消化的、过于甜腻的食物，同时也可以多喝开水、多吃蔬菜水果，帮助加快身体的好转。但是如果症状比较严重且持续时间长，建议患者及时就医检查。
排卵期出血饮食疗法
在排卵期出血期间可以多吃一些当归羊肉汤、芹菜藕片汤、芹菜金针汤、山药枸杞粥以及*地粥等等，这些饮食的制作并不困难，一般只有准备好相关的材料，根据步骤一步步的走就能够做出来，有需要的女性可以尝试一下。
| 饮食名称 | 材料 | 做法 |
| 当归羊肉汤 | 羊肉1000g、当归30g、红枣若干*姜30g | 将*姜切丝，与上述材料一起用砂锅炖煮，注意不要放盐，2小时候即可，每日至少2次。 |
| 芹菜藕片汤 | 鲜芹菜、鲜藕片各120克，*油15克，精盐少许 | 将芹菜和藕洗净，芹菜切成丝藕切片，下*油烧熟，放入芹菜藕片，调入精盐适量，炒5分钟，加水适量煮熟，调味食用。 |
| 芹菜金针汤 | 干芹菜30克，金针菜15克 | 加水适量，煎汤服用。有清热凉血的功用。 |
| 山药枸杞粥 | 山药、枸杞各20克，大米60克 | 洗净，熬粥食用。有滋阴、止血之功用。 |
| *地粥 | *地30克，粳米60克 | 将*地洗净切片，用清水煎煮2次，共取汁100毫升，将米洗净加水适量煮粥，倒入药汁再煮10分钟后服用。 |
