心理学家研究发现，高度敏感的人经常会产*烦恼、焦虑的心理状态，总是害怕自己受到伤害。在给自己施加压力的同时，会陷入自我怀疑和恐惧中，缺乏安全感。
看到这里，是不是会有人猜测高度敏感其实是一种心理疾病呢？
疑问
其实不是的，高度敏感者卡特琳•佐斯特根据自身经历，以及搜集的*含感官、健康、工作、家庭、娱乐等主题的各种丰富案例，写下了《高度敏感的力量》。
书中提到“高度敏感并不是一种心理问题，也不是疾病，而是一种禀性”
高度敏感的感觉非常灵敏，对于一些信息和*的感知比一般人更加强烈，这是一种与*俱来的天赋。
敏锐的感知可以帮助高度敏感者搜集更多方面的信息，拥有突出的能力；但也更容易受到外界的*，变得更加脆弱，陷入自我怀疑。
高度敏感会给人带来无与伦比的优势，但也有无可奈何的缺陷，这些特征也突显了高度敏感者的矛盾状态。
这类人往往拥有解决问题和危机的能力，但在解决问题的过程中所接收到的负面信息又会影响到自身，开始自我怀疑。
所以高度敏感到底是好是坏，我们难以判断，又或者，它并没有好坏之分。
能够决定它好坏的只有高度敏感者本身，只要能够抛开世俗的偏见，做自己想做的事，利用自身天赋造福自己和他人，就是最好的结果。
