4个多月的宝宝可以开始尝试添加辅食，但应以米粉、蔬菜泥和水果泥为主，逐步引入，注意观察宝宝的消化情况。辅食添加应遵循从单一到多样、从稀到稠的原则，确保营养均衡且易于消化。
1.米粉
米粉是宝宝辅食的首选，因为它易于消化且富含铁质。选择强化铁的婴儿米粉，用温水或母乳/配方奶调成稀糊状。初次添加时，米粉应非常稀，逐渐增加稠度。每天喂1-2次，每次1-2勺，观察宝宝是否有过敏或消化不良的反应。
2.蔬菜泥
蔬菜泥是宝宝获取维*素和矿物质的重要来源。选择易消化的蔬菜，如胡萝卜、南瓜、土豆等。将蔬菜蒸熟后捣成泥，确保没有大颗粒。初次添加时，每次只尝试一种蔬菜，连续喂3-5天，观察宝宝的反应。如果没有异常，可以尝试其他蔬菜。
3.水果泥
水果泥为宝宝提供天然的糖分和维*素。选择软烂的水果，如香蕉、苹果、梨等。将水果去皮去核后捣成泥，或蒸熟后捣成泥。初次添加时，每次只尝试一种水果，连续喂3-5天，观察宝宝的反应。如果没有异常，可以尝试其他水果。
4.注意事项
辅食添加应逐步进行，避免一次性引入多种新食物。每次添加新食物后，观察宝宝是否有过敏反应，如皮疹、呕吐、腹泻等。如果出现异常，应立即停止喂食并咨询医*。辅食应在宝宝健康、情绪稳定时添加，避免在*病或接种疫苗后立即添加新食物。
