自体脂肪填充法令纹后，消肿时间通常为12周，具体时间因个体差异而异。术后可采取冰敷、避免剧烈运动、保持头部抬高等措施加速消肿。
1.冰敷：术后2448小时内，每隔23小时冰敷1520分钟，有助于减轻肿胀和疼痛。冰敷时注意用纱布或毛巾*裹冰袋，避免直接接触皮肤。
2.避免剧烈运动：术后一周内避免剧烈运动，防止血液循环加快导致肿胀加重。可进行轻度活动，如散步，但避免弯腰、提重物等动作。
3.保持头部抬高：睡觉时用枕头垫高头部，促进血液回流，减少面部肿胀。建议保持30度左右的抬高角度，持续至少一周。
4.饮食调理：术后避免辛辣、*性食物，多吃富含维*素C和蛋白质的食物，如橙子、猕猴桃、鸡蛋等，促进伤口愈合和消肿。
5.定期复查：术后按医*建议定期复查，观察恢复情况。若肿胀持续超过2周或伴随疼痛、发热等异常症状，需及时就医。
自体脂肪填充法令纹后，消肿时间因个体差异而不同，但通过科学的护理措施可以有效加速恢复。术后遵循医嘱，注意饮食和*活习惯，有助于尽快恢复正常状态。若出现异常情况，应及时与医*沟通，确保安全恢复。
