口腔扁平苔藓存在自愈可能，但需根据病情严重程度及个体差异综合判断。该病可能由免疫异常、精神压力、局部*、内分泌紊乱、遗传因素等原因引起，轻度患者可通过调整*活方式、消除诱因促进自愈，中重度需医疗干预。
1、免疫异常：
口腔扁平苔藓属于T细胞介导的自身免疫性疾病，部分患者存在免疫调节失衡。轻度免疫异常可能随身体状态改善自行缓解，表现为黏膜白纹减少或消失。若伴随明显充血糜烂，需使用免疫调节药物如白芍总苷胶囊辅助治疗。
2、精神压力：
长期焦虑抑郁会通过神经内分泌途径加重病情。临床观察显示，减轻心理压力后约35%患者的颊黏膜网状白纹可逐渐消退。建议通过正念冥想、心理咨询等方式缓解压力，必要时短期使用谷维素调节植物神经功能。
3、局部*：
锐利牙尖、不良修复体等机械摩擦会诱发创伤性病损。消除*源后，单纯型病损2-3个月内可能自愈。建议调磨尖锐牙体边缘，更换过敏金属修复体，使用软毛牙刷避免二次损伤。
4、内分泌影响：
女性更年期激素波动与病情进展相关。部分患者绝经后雌激素水平稳定时，舌背珠光白色丘疹可自行消退。合并糖尿病者需控制血糖，空腹血糖维持在6.1mmol/L以下有助于黏膜修复。
5、遗传倾向：
HLA-DR1基因携带者自愈率较低。这类患者的口角区糜烂性病损往往反复发作，需定期口腔黏膜专科随访，必要时采用局部封闭注射治疗控制进展。
日常需保持口腔清洁使用含甘草酸二钾的漱口水，避免进食辛辣*食物。每日补充维*素B族及锌元素，可促进黏膜上皮修复。建议进行适度有氧运动如太极拳、游泳等，每周3次每次30分钟，通过改善微循环增强局部免疫力。睡眠时间保证7-8小时，避免熬夜导致免疫机能下降。出现黏膜大面积糜烂、长期不愈溃疡或可疑癌变时，需立即进行组织病理学检查。
