高血压与高血压病的区别主要在于定义范畴、诊断标准、病因分类、伴随症状及干预方式。高血压是血压升高的*理状态，高血压病则是以血压持续升高为特征的慢性疾病。1、定义范畴：
高血压指收缩压≥140毫米汞柱或舒张压≥90毫米汞柱的单一测量结果，可能为暂时性*理反应。高血压病需满足非同日三次测量血压超标，并排除其他继发性因素，属于独立疾病诊断。
2、诊断标准：
高血压作为体征无需伴随器官损害，如情绪紧张或剧烈运动后短暂升高。高血压病需符合持续血压异常，常合并左心室肥厚、视网膜动脉硬化等靶器官损害证据。
3、病因分类：
高血压可分为原发性与继发性，原发性占90%以上病因未明，继发性多由肾动脉狭窄、嗜铬细胞瘤等引发。高血压病特指原发性高血压，需长期管理以防并发症。
4、伴随症状：
单纯高血压可能无症状或仅轻微头晕。高血压病常伴随头痛、视物模糊、胸闷等症状，晚期可出现脑卒中、肾功能衰竭等严重并发症。
5、干预方式：
偶发高血压可通过限盐、减重等*活方式调节。高血压病需规范使用降压药物如氨氯地平、缬沙坦等，并结合动态血压监测调整治疗方案。
建议高血压人群每日钠盐摄入控制在5克以下，优先选择富含钾的香蕉、菠菜等食物。每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳，避免剧烈运动引发血压波动。戒烟限酒并保持规律作息，定期监测血压变化。合并糖尿病或高脂血症者需同步控制代谢指标，每年进行心、脑、肾等靶器官功能评估。
