黄斑出血后视力恢复一般需要1-6个月，实际恢复时间受到出血范围、基础疾病控制、治疗时机、个体代谢差异及并发症等因素影响。
1、出血范围：
局限性出血对视力影响较小，通常1-3个月可逐渐吸收；弥漫性出血累及黄斑中心凹时，可能需3-6个月恢复。光学相干断层扫描可精确评估出血范围。
2、基础疾病控制：
糖尿病视网膜病变或高血压性眼底病变导致的出血，需严格控制血糖血压。血糖稳定在空腹4.4-7.0mmol/L、血压维持在130/80mmHg以下可加速出血吸收。
3、治疗时机：
发病7天内接受玻璃体腔注药或激光治疗者，视力改善速度优于延迟治疗者。抗血管内皮*长因子药物可有效抑制新*血管渗血。
4、个体代谢差异：
年轻患者视网膜代谢旺盛，出血吸收速度常快于老年患者。存在凝血功能障碍或维*素K缺乏者，恢复周期可能延长20%-30%。
5、并发症影响：
继发黄斑前膜或黄斑裂孔会显著延缓恢复，需联合玻璃体切除手术。出血后3个月视力仍低于0.3者应考虑手术干预。
恢复期需避免剧烈运动及重体力劳动，每日用眼不超过6小时，间隔20分钟远眺放松。饮食增加深色蔬菜与蓝莓等富含花青素食物，限制高脂高糖摄入。定期复查眼底荧光造影，监测出血吸收情况。夜间使用遮光眼罩减少光损伤，保持情绪平稳有助于改善视网膜微循环。
