慢性支气管炎可通过戒烟、药物治疗、氧疗、呼吸康复训练、预防感染等方式快速缓解症状。慢性支气管炎通常由长期吸烟、空气污染、反复呼吸道感染、职业粉尘接触、免疫功能下降等原因引起。
1、戒烟：
烟草烟雾是慢性支气管炎最主要的诱因，烟雾中的焦油和尼古丁会持续损伤气道纤毛功能。彻底戒烟可减少气道炎症反应，戒烟后2周内咳嗽咳痰症状即可明显改善。建议采用尼古丁替代疗法配合心理干预，避免接触二手烟环境。
2、药物治疗：
支气管扩张剂能快速缓解气道痉挛，常用药物*括沙丁胺醇、异丙托溴铵等。糖皮质激素可减轻气道炎症，严重急性发作时需短期使用*。祛痰药物如氨溴索能降低痰液黏稠度，合并细菌感染需根据痰培养结果选用抗*素。
3、氧疗：
对于伴有低氧血症的患者，长期家庭氧疗可改善组织供氧。每日吸氧时间应超过15小时，氧流量控制在1-2升/分钟。便携式制氧机便于日常活动使用，睡眠时建议维持血氧饱和度在90%以上。
4、呼吸康复：
腹式呼吸训练能增强膈肌运动效率，缩唇呼吸可减少气道塌陷。每周3次有氧运动如快走、游泳能提升肺功能，运动时配合呼吸节律控制。呼吸操训练需持续3个月以上才能显著改善呼吸困难症状。
5、预防感染：
每年接种流感疫苗和肺炎球菌疫苗可降低急性加重风险。寒冷季节注意保暖防寒，人群密集场所佩戴口罩。保持室内湿度在40%-60%，定期开窗通风减少病原体滋*。出现黄脓痰或发热需及时就医。
慢性支气管炎患者日常应保持高蛋白、高维*素饮食，适量食用白萝卜、雪梨等润肺食物。避免辛辣*及*冷饮食，每日饮水不少于1500毫升。坚持太极拳、八段锦等温和运动，冬季晨练不宜过早。使用加湿器维持呼吸道湿润，定期进行肺功能检测评估病情进展。保持规律作息和乐观心态，避免情绪波动诱发症状加重。
