干性黄斑变性的常规治疗方法主要有营养补充、*活方式调整、视觉辅助工具使用、定期监测、中医调理等。干性黄斑变性是一种与年龄相关的眼底退行性疾病，主要表现为黄斑区视网膜变薄和色素紊乱。
1、营养补充
干性黄斑变性患者可遵医嘱补充特定营养素，如叶黄素、玉米黄质、维*素C、维*素E、锌等。这些成分可能有助于减缓黄斑区氧化损伤，延缓病情进展。临床常用复合营养素制剂如复方叶黄素软胶囊、维*素E软胶囊等，但需避免过量补充锌导致胃肠不适。
2、*活方式调整
戒烟是干性黄斑变性的关键干预措施，烟草中的有害物质会加速视网膜氧化损伤。建议增加深色蔬菜水果摄入，如菠菜、蓝莓等富含抗氧化物质的食物。户外活动时佩戴防紫外线眼镜，避免强光直射眼底。保持规律作息和适度运动有助于改善全身微循环。
3、视觉辅助工具使用
针对中心视力下降可借助放大镜、电子助视器等低视力辅助设备。高对比度阅读材料、有声读物等能帮助维持日常*活能力。部分患者可通过棱镜眼镜改善视物变形症状，需经专业验配师评估后定制。
4、定期监测
每3-6个月进行眼底检查、光学相干断层扫描等随访监测，及时发现病情变化。建议患者使用阿姆斯勒方格表居家自测，发现线条扭曲或暗点增大需立即就医。定期视力检查有助于评估干预效果和调整方案。
5、中医调理
在中医师指导下可尝试枸杞菊花茶、决明子茶等药食同源饮品。针灸选取睛明、攒竹等穴位可能改善局部血液循环。需注意中药配伍禁忌，避免与西药产*相互作用。中药制剂如明目地黄丸需辨证使用。
干性黄斑变性患者应建立长期管理意识，均衡饮食中多摄入深海鱼、坚果等富含欧米伽3脂肪酸的食物。避免长时间使用电子屏幕，每用眼40分钟休息5分钟。保持血压、血糖稳定，控制心血管危险因素。建议参与病友互助组织获取心理支持，定期接受眼科专科随访评估。出现突发视力下降、视物变形加重等情况须及时就诊排除湿性转化。
