孕吐吃完就吐时通常建议继续进食，可选择少量多餐的方式补充营养。孕吐多由妊娠期激素水平变化引起，严重呕吐需警惕妊娠剧吐。
孕早期激素水平波动会*胃肠黏膜，空腹状态可能加重恶心感。选择苏打饼干、全麦面*等干燥碳水化合物，分6-8次少量进食，每次摄入量控制在50-100克。进食后保持坐位15分钟，避免立即平卧。*姜制品、柠檬水等食物有助于缓解恶心症状，维*素B6补充剂需在医*指导下使用。
当呕吐频率超过每日3次且伴随体重下降时，可能存在妊娠剧吐风险。持续性呕吐会导致脱水、电解质紊乱，出现尿量减少、头晕等症状需立即就医。医*可能开具甲氧氯普胺片、维*素B6注射液等药物，严重者需住院进行静脉补液治疗。避免自行服用止吐药物，部分药物可能影响胎儿发育。
保持室内空气流通，远离油烟等*性气味。晨起前可先食用床头准备的淡盐饼干，饭后用温水漱口减少口腔异味。记录每日进食量和呕吐次数，产检时向医*详细反馈。若出现呕血、意识模糊等危急症状，应立即前往急诊科处理。妊娠剧吐患者可能需要营养科会诊制定个性化饮食方案。
