眼睛痒可通过避免揉眼、冷敷、人工泪液冲洗、抗过敏滴眼液、免疫调节治疗等方式缓解。眼睛痒通常由过敏反应、干眼症、结膜炎、睑缘炎、环境*等因素引起。
1、避免揉眼
揉眼会加重机械性*，导致组胺释放增加。建议用干净纸巾轻按眼周吸干泪液，过敏体质者需减少佩戴隐形眼镜。若因花粉过敏引起，外出时可佩戴护目镜。
2、冷敷
用4℃冷藏的*理盐水浸湿无菌纱布，覆盖闭拢的眼睑5-8分钟，每日2-3次。低温可收缩结膜血管，缓解肥大细胞脱颗粒反应，对过敏性结膜炎伴随的眼睑水肿效果显著。
3、人工泪液
玻璃酸钠滴眼液能冲刷过敏原，修复角膜上皮损伤。聚乙烯醇滴眼液适用于视频终端综合征导致的干痒，羧甲基纤维素钠滴眼液可缓解蒸发过强型干眼症状。每次1-2滴，每日4-6次。
4、抗过敏滴眼液
奥洛他定滴眼液可双重阻断组胺H1受体和炎症介质，适用于季节性过敏性结膜炎。依美斯汀滴眼液能抑制嗜酸性粒细胞浸润，对春季角结膜炎有效。用药前需清洁睑缘分泌物。
5、免疫调节
严重过敏性眼病可短期使用氟米龙滴眼液，但需监测眼压。环孢素滴眼液适用于中重度干眼伴免疫异常，需持续使用3-6个月。顽固病例需联合口服抗组胺药如氯雷他定片。
保持室内湿度40%-60%，定期清洗空调滤网和寝具。隐形眼镜佩戴者应改用日抛型，化妆人群需停用眼线液等油性产品。长期使用电子设备时遵循20-20-20法则。若伴随视力下降、眼痛或脓性分泌物，需排查细菌性结膜炎或角膜炎，及时进行角膜荧光染色检查。花粉季节前两周可预防性使用抗过敏药物。
