近视50度可通过科学用眼习惯调整和光学矫正干预实现控制发展，部分青少年可能恢复。近视可能与遗传因素、长时间近距离用眼、户外活动不足、光照条件差、眼轴异常增长等因素有关。
1、科学用眼
保持30厘米以上阅读距离，每用眼20分钟远眺6米外20秒。避免在移动交通工具或昏暗环境下用眼，电子屏幕使用时开启护眼模式并保持50厘米距离。课业繁重者可分段完成作业，中间穿插眼部放松训练。
2、户外活动
每日保证2小时以上自然光照射，阳光中的多巴胺能抑制眼轴过度增长。建议选择球类运动、放风筝等需远近交替注视的活动，阴天时户外光照强度仍能达到预防近视阈值。
3、光学干预
验配50度框架眼镜可减轻视疲劳，角膜塑形镜夜间佩戴能暂时性矫正低度近视。离焦设计镜片通过周边离焦信号延缓近视进展，需在视光师指导下选择合适的光学矫正方案。
4、视觉训练
反转拍训练调节灵敏度，聚散球练习改善*功能。每周3次睫状肌放松训练，*括远近焦点切换、眼球转动操等，可配合热敷缓解视疲劳。训练需在专业人员指导下进行。
5、营养支持
补充维*素A、叶黄素、DHA等视觉营养素，深色蔬菜水果每日摄入300克以上。控制高糖饮食，血糖波动可能影响巩膜韧性。适量食用蓝莓、胡萝卜、深海鱼等有益眼健康的食物。
建立屈光发育档案每3个月复查眼轴，睡眠时间保证8小时以上避免熬夜。读写时保持双光源照明，定期清洁镜片避免视物模糊。若发现视物眯眼、频繁眨眼等异常需及时复查，12岁以下儿童建议采用阿托品滴眼液等医疗干预时严格遵医嘱。持续监测近视进展速度，综合防控措施可有效降低高度近视风险。
