1、母乳
母乳是婴儿最理想的水分和营养来源，含有适合婴儿消化吸收的蛋白质、脂肪和乳糖，同时提供免疫球蛋白等活性物质。6月龄内婴儿无须额外补水，母乳即可满足全部水分需求。哺乳期母亲需保持每日2000毫升饮水量，避免摄入*或酒精。
2、配方奶
无法母乳喂养时可选择配方奶，需按说明书比例调配，过浓会导致肾脏负担，过稀则影响营养摄入。冲泡水温应控制在40-50摄氏度，使用煮沸后冷却的饮用水。每次喂养后需彻底清洁奶瓶，避免微*物污染。
3、白开水
6月龄后添加辅食的婴儿可少量饮用煮沸后冷却至温热的白开水，每日不超过60毫升。需使用食品级不锈钢或玻璃器皿盛装，避免使用塑料水杯。自来水应煮沸1-3分钟以消除氯残留，山泉水或井水须检测矿物质含量。
4、婴幼儿专用水
市售婴幼儿饮用水需认准产品标准号GB10765或GB10767，钠含量应低于20毫克/升，总矿物质不超过100毫克/升。开封后需冷藏并在24小时内使用，避免反复加热。这类水适合冲泡奶粉或直接饮用，但成本较高。
5、稀释果汁
1岁以上婴儿可饮用1：3稀释的鲜榨果汁，每日不超过120毫升，需选择低敏水果如苹果、梨。禁止添加蜂蜜或糖分，饮用后需用温水清洁口腔。市售果汁含添加剂不宜选用，柑橘类果汁可能引发过敏需谨慎。
