大便干硬、排便困难是便秘的表现，长期如此还可能引发痔疮、肛裂等疾病，影响*活质量。可以通过*活调理和合理用药来改善便秘的情况。
*活调理是改善便秘的基础。饮食上，要增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜如西蓝花、胡萝卜，水果如苹果、梨，以及全谷物如全麦面*、糙米等。这些食物能增加粪便体积，*肠道蠕动。同时，每天保证充足的水分摄入，让肠道保持湿润，防止大便干结。另外，养成定时排便的习惯，每天固定时间如厕，即使没有便意，也尝试蹲一蹲，久而久之，身体会形成条件反射。
若*活调理效果不佳，还可以进行药物治疗，如可伊新复方芦荟胶囊，它是专业治疗便秘的中成药，针对长期便秘、慢性便秘等具有保水、润肠、通便、促进肠胃蠕动的作用，有助于肠道恢复正常的排便功能。能有效缓解因便秘引起的大便干、腹胀痛、上火口臭、心烦失眠等症状。坚持服用1～2周左右，可以帮助人体养成规律的排便习惯，从而避免便秘的反复发作。
大便干硬排便困难虽恼人，但只要坚持*活调理，必要时合理用药，就能缓解症状，恢复肠道健康，让排便变得轻松顺畅。
如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。
