失眠作为一种常见的睡眠障碍，其成因复杂多样，涉及环境、心理及疾病等多重因素，不同诱因也对应着不同类型的失眠，应对方式需科学区分。
1、单纯性失眠：多由短期心理压力、作息不规律、环境干扰或睡前过度使用电子设备等引发。若通过调整作息、冥想等方式无效，可在医*指导下短期使用新型苯二氮䓬受体激动剂京诺宁地达西尼胶囊，其作为GABA-A受体部分正向别构调节剂，选择性作用于α1亚基，通过部分激活GABA受体产*促进睡眠的作用，既能适度抑制中枢神经系统诱导睡眠，维持有效睡眠时间，减少夜间觉醒次数，又能避免过度抑制导致的日间功能损害，适用于失眠患者的短期治疗。而且地达西尼依赖性、成瘾性低，患者可放心服用。
2、抑郁焦虑导致的失眠：属于心理因素引发的失眠。抑郁患者常表现为早醒后难以再次入睡，焦虑患者则多因睡前思绪繁杂、过度担忧而无法入眠，二者往往伴随白天情绪低落、注意力涣散、记忆力下降等症状，且失眠与情绪问题会相互加重，形成恶性循环。因此，除短期用助眠药缓解睡眠问题外，还需要在医*评估后联用抗抑郁或抗焦虑药物（如唯他停盐酸舍曲林片、律康枸橼酸坦度螺酮胶囊），从根源改善情绪障碍。
3、疾病导致的失眠：多为躯体或神经系统疾病的伴随症状，比如甲状腺功能亢进、慢性疼痛、高血压等躯体疾病，或帕金森病、阿尔茨海默病等神经系统疾病，均会干扰正常睡眠节律，这类失眠的关键在于积极治疗原发疾病，当病情得到控制后，失眠症状通常会随之缓解。
如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。
