桑葚与玫瑰花搭配泡水饮用，兼具调养气血、疏肝解郁、润肠通便、抗氧化及调节免疫等多重功效，但需结合个人体质合理应用。以下从医学角度展开分析：
- 补益肝肾，改善气血不足桑葚性味甘寒，入肝、肾经，含铁、维*素C及花青素等成分，可促进血红蛋白合成，辅助改善贫血；玫瑰花归肝脾经，能疏肝理气、活血调经。二者合用，对肝肾阴虚导致的头晕目眩、面色萎黄或女性月经量少等症状有一定调理作用。
- 疏肝解郁，缓解情绪压力玫瑰花含挥发油（如香茅醇）及黄酮类物质，可通过调节下丘脑-垂体-肾上腺轴功能，减轻焦虑、抑郁情绪；桑葚中的多酚类成分亦能辅助降低皮质醇水平。联合泡水对肝气郁结型失眠、易怒等心理状态有改善倾向。
- 润肠通便，改善肠道功能桑葚富含膳食纤维及有机酸，可*肠道蠕动；玫瑰花中的单宁酸能调节肠道菌群平衡。二者协同对功能性便秘患者（尤其伴有口干、腹胀者）可能产*辅助通便效果，但需排除器质性病变。
- 抗氧化，延缓衰老进程桑葚与玫瑰花均含高活性抗氧化物质（如原花青素、槲皮素），可清除自由基，减少脂质过氧化，对皮肤光老化、心血管内皮损伤等衰老相关表现有潜在保护作用。
- 调节免疫，增强防御能力动物实验显示，桑葚多糖可激活巨噬细胞，玫瑰花多酚能调节Th1/Th2平衡。联合应用或对免疫力低下人群（如易感冒者）的免疫功能有正向调节趋势，但需进一步临床验证。
需注意，体质偏寒者（如畏寒、腹泻）应减少桑葚用量，孕妇及经期女性慎用玫瑰花。若出现持续腹胀、过敏反应或症状未缓解，应及时就医排查器质性疾病，避免自行长期饮用替代规范治疗。
