心肌缺血吃什么补得快这六种食物要多吃

心肌缺血是老年人的常见病，对患者的*命有一定的隐患。平时可以通过饮食调节保持血液供需相对恒定，保证心脏的正常工作。让我们带你去了解心肌缺血吃什么。

吃什么补心肌缺血快？

1、核桃

核桃富含脂肪酸和不饱和酸，能预防动脉硬化引起的心肌缺血，具有很好的补锌健脑作用。

2、玉米

玉米是一种营养价值很高的粗粮，富含维*素E，具有抗氧化作用，能减少胆固醇在血管中的沉积，保护心脏，从而改善心肌缺血。

3、洋葱

洋葱中含有一种叫做丙烯基二硫化物的物质，其中含有硫氨基酸，可以降低血脂，防止心肌缺血患者成为动脉粥样硬化，有效预防各种心血管疾病。

4、山楂

山楂对扩张血管、调节血脂、降低血液胆固醇含量有很好的作用。对预防和缓解心肌缺血有很好的效果。山楂还具有很好的消化功能，能有效预防消化不良和便秘。

5、猕猴桃

每个人都熟悉猕猴桃。它是人们最喜欢的水果之一。当这种情况发*时，我们可以通过猕猴桃有效地恢复。猕猴桃被称为水果之王。维*素含量高，具有抗氧化作用，对心肌缺血有很好的预防作用。

6、苹果

苹果中含有的钾离子还能降低体内胆固醇，预防动脉硬化，因此对心肌缺血有一定的预防作用。心肌缺血患者可以每天多吃苹果。最好在饭前或饭后吃一个小时，这样有利于营养的吸收。

小结

心肌缺血患者可以吃一些坚果、黑芝麻、大豆、玉米等。此外，多吃新鲜水果和蔬菜，不要吃高钠、高脂肪的食物，避免吸烟、饮酒和喝茶。酒精对心血管疾病的好处有很大的局限性，避免加重病情，多喝开水，促进身体的新陈代谢。平日不要出去锻炼太多，会给心脏造成太大的负担。注意保暖，保持室内空气清洁，改善缺氧状态。听从医*的建议，按时服药，有利于你的康复。