未雨绸缪才能有备无患，凡事皆如此，做试管婴儿助孕也不例外。那么问题来了，对于要做试管婴儿的夫妻而言，他们做试管前要提前准备多久呢?
对于要做试管婴儿的夫妻而言，他们做试管婴儿需要提前准备1-3个月，在这个过程中女性患者要多吃蛋白质含量高的食物，高蛋白食物将促进卵泡*长，如：牛奶、黄豆、鱼、虾、蛋类、肉类等。男性患者多吃富含维*素的食物，这对于提供*和*的原料、促使*的合成化*、调节性腺功能增强*的活力，保护副性腺的抗感染能力以及维持*的整个代谢过程都是不可缺乏的重要物质。另外，我们建议女性孕前3个月就开始服用叶酸，每日口服0.4mg即可。
在进行试管婴儿助孕之前，夫妻双方必须要调整好作息跟*活习惯。夫妻双方应改掉熬夜、抽烟、喝酒等不健康的习惯跟作息。此外，建议夫妻双方在备孕时控制体重，过胖、过瘦都会影响精卵的质量。
夫妻双方还要提前做好心理准备，端正自己的心态。要对试管婴儿有一个全面的了解，在这个过程中不可过多的患得患失。要正视自己正在做的事情，要学会坦荡的接受。多跟医*交流，遇到不明白不清楚的一定要跟主治医*沟通，了解清楚，减少疑惑。不轻信传闻、谣言。
