风热感冒要忌口的食物 5类食物应避免食用

风热感冒主要是风热之邪侵袭机体引起的感冒，患者在发病期间胃肠道消化功能往往较弱。因此一般建议患者饮食清淡，以易于消化的饮食为主，对于油腻的、辛辣的、热性的食物应该要少吃，不然有可能耽误病情的恢复。下面为大家介绍风热感冒要忌口的食物，5类食物应避免食用。

风热感冒要忌口的食物，5类食物应避免食用

1、热性的食物

患者应避免食用桂圆、羊肉、*姜、辣椒等食物，*括荔枝、榴莲、海参、大枣等食物，都属于温补阳气的食物。患者在进食后，体内内火会增加，从而进一步加重口干咽痛等风热感冒症状。

2、油腻的食物

患者应避免食用肥肉、烧烤、油条、薯条、鸡皮等食物，这些食物含有大量的油脂和胆固醇，而感冒时患者胃肠道的消化功能下降。如果他们吃太油腻的食物，会增加胃肠道的负担，并可能引起消化不良，表现为腹胀、腹泻、便秘等。

3、*的食物

患者应避免饮用*性饮料，如咖啡、浓茶和酒，如果大量饮用，可能会导致神经兴奋，进而引起入睡困难、失眠、早醒等情况。而患者在患病期间要保持充足的睡眠，才能有利于身体的恢复。

4、滋补的食物

风热感冒患者一般表现为口干、咽痛、大便干燥，甚至舌红。凡是风热感冒的人，都要注意饮食，不能吃滋补的食物。否则容易导致身体不适，风热感冒的情况加重。

5、*冷的食物

如果患者在患病期间吃了冷食，可能会对胃肠黏膜造成*，导致腹泻、腹痛等不适，不利于患者的恢复。而且*病期间吃冷食可能会影响免疫系统，引起咳嗽、咽痛等不适，不利于患者恢复。