很多幼儿园每学期都会有美食活动,需要小朋友带上自己的食物来学校参加,这样也是为了互相分享,而适合小朋友带的食物有很多,往往都会选择便于携带的零食,但具体要带什么,就需要看家长们的安排了,而关于幼儿园美食分享活动带什么好?适合小朋友的零食又有哪些,在文中便可了解到。
婴儿园美食分享可带小零食
幼儿园美食分享活动带什么好
美食分享就是各个孩子带上自己准备的食物,然后到学校和各位同学分享。至于带什么食物好,那么选择是有很多的,家长也应该参与为孩子做准备,一般幼儿园的美食分享活动,带下面这几类食物就是比较好的。
1、主食类:比如各种蛋炒饭、饺子、小馒头、寿司、三明治等;
2、小吃类:那可选择的就多了,也是最受小朋友们和家长们欢迎的一类,常见的有:可乐鸡翅、奥尔良烤翅、炸鸡柳、炸薯条、凉拌鸡爪、凉拌菜、南瓜饼、爆米花等等;
幼儿园没美食分享可以带水果小吃类
3、甜品类:可以考虑双皮奶、芒果布丁、玉米糖水、地瓜糖水、西米露等;
4、糕点类:比如,小蛋糕、发糕、蔓越莓饼干、绿豆饼、蛋挞,这些都是很受小朋友的欢迎,也是在美食节上占比最多的一类;
5、水果类:可做成水果拼盘,不会摆盘的,可以带洗好的葡萄、草莓,或者带整个大西瓜,哈密瓜也是可以的。
以上这几类食物都是非常适合带着去参加美食分享活动的,并且有些食物孩子可以制作。之所以幼儿园会有美食分享的活动,其实是想让孩子懂得和别人分享是一种美德,分享的同时,自己也会收获很多的快乐。学会分享还能让孩子学会与身边的人和睦相处,培养孩子的集体意识,让孩子懂得谦让,会在别人需要帮助的时候伸出援助之手,学会分享是孩子社会性的重要组成部分。
适合小朋友的零食有哪些
适合小朋友带的零食其实有很多,一般零食可以有坚果、糖果、自制小蛋糕、小饼干、水果干、薯片等,特别是产假幼儿园美食分享活动的时候,就可以带很多零食,并且零食也是最方便携带的,而适合小朋友的零食排行榜,如下表:
序号 | 零食 | 食用好处 |
1 | 坚果 | 可以给小朋友买方便携带的每日坚果,它里面有巴旦木、腰果、榛子、夏威夷果、核桃、开心果、蔓越莓、黑加仑、蓝莓干等,孩子的食量相对小,会比较容易饿,随身带个每日坚果,精力不够时随时吃一*,不仅抗饿还有营养。 |
2 | 奶酪棒 | 众所周知,牛奶的含钙量很高,经常喝牛奶不仅能帮助补充身体内的钙元素,而且还能提升身体的免疫力和抵抗力。 |
3 | 天然水果条 | 100%果肉制成的天然水果条非常健康安全。它们富含维*素和其他营养物质。它们口感柔和,能有效呵护宝宝的牙齿。特别是加牛奶补钙,适合发育中的孩子。 |
4 | 海苔 | 海苔浓缩了紫菜中的各种B族维*素,尤其是核黄素和烟酸,还有多种维*素A和e,海藻中含有15%左右的矿物质,其中有维持正常*理功能所必需的元素,尤其是硒和碘。这些矿物质可以帮助人体维持身体的酸碱平衡,有利于儿童的*长发育。 |
5 | 牛肉脯 | 大家都知道牛肉的蛋白质含量很高,对于孩子的成长发育有一定的帮助作用。自然派的牛肉脯。精选上等优质牛肉,再加上秘制料汁的浸润,质地软嫩好吃,还带有浓浓的牛肉香味,也很适合小孩子吸收消化,好吃又有营养。 |
6 | 磨牙饼干 | 磨牙饼干是专门为孩子打造的,比其他市售饼干更加健康,英式幼儿饼干低盐低钠,是低敏配方,原味磨牙的,比起一般的饼干更适合磨牙期间的小朋友。 |
7 | 麦香小面* | 麦香小面*,酥软好吃,是杂粮做的,含有丰富的膳食纤维以及维*素,健康好吃。适合2岁以上的儿童吃,宝妈们还可以把面*切成不同的形状小朋友可以拿着。 |
8 | 酸奶 | 酸奶富含钙。适当喝一些酸奶可以让肠道吸收更多的钙,是非常容易消化的成分。可以在酸奶中加入一些葡萄干或者果酱,这样口感更丰富,酸奶也没有太多热量,非常适合孩子。 |
9 | 新鲜水果 | 水果虽然是一种零食,但也是我们每天都不可少的食物,它们的营养成分,相信大家都很熟悉了。儿童每天都要摄入一定的水果咦补充维*素哦。 |