例假一直没来，每天过度紧张怀疑自己怀孕了怎么办？

半个月前和男朋友没有安全措施同房了一次，本来一周前就该来例假了，可一直都没有动静，现在还没结婚，没有要孩子的打算，还害怕自己怀孕了呀！每天都在紧张中度过，有没有什么办法能够测出来是否已经怀孕了？