35岁长期吃避孕药优思明和妈富隆哪个避孕效果更好？

35岁的时候长期月经不调，而且有时候经量特别多，不知道是什么原因，走路都不敢使劲走，平时都是7天左右量，上次用了一*多夜用才挨过姨妈期。朋友说妈富隆和优思明可以推迟月经止血，但是我不知道不知道哪个避孕效果更好呀？