大龄产妇要母子平安，做好这4点是关键
上二胎政策的全面开放后，女人的生育年龄推迟的趋势越来越常态，高龄孕妇的生育问题也深受关注，一些相关大龄生育风险的话题也时常被谈起，许多准备备孕的姐妹都比较担忧大龄产妇流产率高等等问题。
其实这里要先告知助孕妈一点，医学中所谓的“大龄”，指的并不是你的生理年龄，而是生殖年龄，而这个生殖年龄，是依据每个人具体的身体状况来决定的。
一方面，像有些妈妈，经常锻炼、生活也很规律，到35岁了身体机能跟30岁差不多，生殖能力也很OK。另一方面，即便加拿大妇产科学协会的研究数据显示，女性的生殖能力从30岁就开始逐渐下降，37岁后，降低的速率非常明显。
但这只是个别卵子质量降低，不是全部卵子质量降低，还有很大一部分卵子是健康的，即便万一出现低品质卵子受精产生胚胎，那在后边很可能会胎停育等状况，大自然直接就适者生存的选择了。
可是，年龄大的女性在怀孕期间难以避免会伴随着一些危险因素，我们也不能忽视。并且，大龄产妇的胎儿宫内发育迟缓和早产的可能性较大，宝宝出现染色体变异的风险也会增加，下面这些是高龄女性备孕前一定要做到的：
1、孕前体检
因为高龄产妇的病发症的危险增加，因此孕前体检就至关重要。除了普通的体格检查跟常规妇科检查外，有慢性病史、家族史和遗传病史，不良孕育史者都应该属实告知医生。
例如高血压、糖尿病、肾炎、甲状腺病等应向专业医生进行了解，评定能否进行怀孕，必要时，用药治疗后，再进行备孕。当然还包括老公的精液常规检查，毕竟怀孕是两个人的事。
2、补叶酸
计划怀孕前三个月开始每天服用一片0.4mg的叶酸，直到成功受孕后3个月。假如是意外怀孕，没有提早补充叶酸，只要没有极其挑食或是严重营养不良的女性，也不要过度恐慌，及时开始服用就行了。
其实，不仅女性，我们倡导男性也应当合理补充叶酸，同时在饮食上要多注意，可以多吃一些含锌的食物，可以提高精子的活力。
高龄产妇如何备孕
3、改变现状方式
科学饮食、运动和规律作息就不用我再强调了，不论是否生孕，女性如果一直可以做到将受益终生，抽烟、过度饮酒、熬夜、喝过多咖啡等，这些对胎儿和身体有害的生活方式，通通说NO！
4、孕后产检很重要
大龄孕产妇产检的次数要结合每个产妇的具体情况来确定，不能一概而论。这里只强调一点，便是不管怎样，都要严格准时前往检查。
特别要说的是，大龄产妇在孕中期16-22周之间，建议直接做羊水穿刺，由于大龄产妇出现新生儿异常的概率会增大，羊水穿刺可直接检查胎儿存不存在染色体变异。
大部分妇产科医生的建议通常是：“能早生小孩最好，实在早不了，拖至大龄了，还要做好上面这些准备措施，也能将风险管控到最低。”
