野生刺梨干泡水喝确实能达到一定的美白效果，但是需要大家长期喝才可以，因为这种水果中含有丰富的营养成分，其中包括维生素B和维生素C等，而维生素C作为强有力的水溶性抗氧化剂，可以阻断脸上黑色素的生成，提升肌肤透明度，从而通过内调的方式使皮肤变白，这种说法还是有一定的科学依据的，所以建议大家还是可以尝试一下。
野生刺梨干泡水喝可不可以美白
刺梨是一种蔷薇科多年生野生水果，是云贵高原及四川西部高原特有的野生资源，并且现在有很多姐妹都说用野生刺梨干泡水喝能够起到美白的作用，不知道是不是真的？请看以下解析：
1.刺梨确实具有美白的效果，因为野刺梨是目前世界上维C含量最高的水果，据检测野刺梨100克果肉中含维生素C2054-2725毫克，而维C不仅具有促进抗体形成的作用，还具有美白和抗衰老的作用；
2.其实野生刺梨干泡水喝不仅可以起到美白皮肤的作用，而且还有增强免疫力、抗衰老、降压、促进发育等作用，不过想要更好的达到美白效果，全靠喝这个效果会不好，还需要注意一定的物理防晒等。
总体来说，女性长期喝刺梨干泡水确实能够起到美白的效果，但是建议大家还是在平时生活中还是需要注意物理防晒和坚持使用美白保湿的产品，这样才能有效的减少黑色素的产生，从而起到更好的美白效果。
女长期喝刺梨干泡水好不好
女性是可以长期喝刺梨干泡水的，因为这种水果里面含有丰富的维生素C，经常喝有助于补充维生素C，并且还能起到一定的美白作用，除此之外还能帮助大家缓解疲劳和增强免疫力，所以姐妹们可以放心大胆的喝，并不会对身体造成伤害。
另外刺梨中除了富含维生素C外，还含有蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素和丰富的维生素P等，这些都对人体是有好处的，所以日常生活中建议姐妹们还是可以泡来喝，对自己帮助很大。
