野*刺梨干泡水喝确实能达到一定的美白效果，但是需要大家长期喝才可以，因为这种水果中含有丰富的营养成分，其中*括维*素B和维*素C等，而维*素C作为强有力的水溶性抗氧化剂，可以阻断脸上黑色素的*成，提升肌肤透明度，从而通过内调的方式使皮肤变白，这种说法还是有一定的科学依据的，所以建议大家还是可以尝试一下。
野*刺梨干泡水喝可不可以美白
刺梨是一种蔷薇科多年*野*水果，是云贵高原及四川西部高原特有的野*资源，并且现在有很多姐妹都说用野*刺梨干泡水喝能够起到美白的作用，不知道是不是真的？请看以下解析：
1.刺梨确实具有美白的效果，因为野刺梨是目前世界上维C含量最高的水果，据检测野刺梨100克果肉中含维*素C2054-2725毫克，而维C不仅具有促进抗体形成的作用，还具有美白和抗衰老的作用；
2.其实野*刺梨干泡水喝不仅可以起到美白皮肤的作用，而且还有增强免疫力、抗衰老、降压、促进发育等作用，不过想要更好的达到美白效果，全靠喝这个效果会不好，还需要注意一定的物理防晒等。
总体来说，女性长期喝刺梨干泡水确实能够起到美白的效果，但是建议大家还是在平时*活中还是需要注意物理防晒和坚持使用美白保湿的产品，这样才能有效的减少黑色素的产*，从而起到更好的美白效果。
女长期喝刺梨干泡水好不好
女性是可以长期喝刺梨干泡水的，因为这种水果里面含有丰富的维*素C，经常喝有助于补充维*素C，并且还能起到一定的美白作用，除此之外还能帮助大家缓解疲劳和增强免疫力，所以姐妹们可以放心大胆的喝，并不会对身体造成伤害。
另外刺梨中除了富含维*素C外，还含有蛋白质、脂肪、维*素B1、维*素B2、胡萝卜素和丰富的维*素P等，这些都对人体是有好处的，所以日常*活中建议姐妹们还是可以泡来喝，对自己帮助很大。
