女性怀孕后在饮食上有着诸多的禁忌，尤其是孕前三个月，此时的胎儿尚未进入稳定发育期，任何来自外界的危险因素都可能导致流产、生化等意外发生，而不良饮食则是罪魁祸首。对于孕妈来说，多了解一些孕期禁忌饮食是胎儿和母体平安健康的关键，下面盘点了孕期不能碰的食物以及18种禁止吃的食物里列表，以帮助孕妈了解孕期禁忌饮食。
孕期不能碰的18种食物列表
在临床中，其实并没有所谓的孕期禁忌食物，只要是孕前食用过且没有发生不良反应的，那么怀孕后也是可以正常食用的，当然不谈剂量的科普都是耍流氓，很多食物虽然表面危害看上去没有那么大，但过多食用后仍可能对孕妇和胎儿的健康造成威胁，下面是孕期18种禁止吃的食物列表：
| 序列 | 食物 | 禁食原因 |
| 1 | 酒精 | 对胎儿脑发育具有毒性作用，可致胎儿畸形 |
| 2 | 茶叶 | 加剧孕妇的心跳速度，增加心、肾负担，不利于胎儿健康发育 |
| 3 | 咖啡 | 影响胎儿的心率，摄入过多咖啡可导致流产 |
| 4 | 生鱼片 | 容易含有各类寄生虫，会影响胎儿的健康 |
| 5 | 熏肉 | 可能含有李斯特菌，感染可能导致流产 |
| 6 | 生鸡蛋 | 半生不熟的鸡蛋或含有沙门氏菌等致病微生物 |
| 7 | 油条 | 含有明矾，可影响胎儿大脑功能，增加痴呆的风险 |
| 8 | 菠菜 | 含有较多的草酸，影响正常吸收锌和钙 |
| 9 | 山楂 | 可刺激孕妇子宫，促进子宫收缩而引起流产或早产 |
| 10 | 甘蔗 | 含有大量蔗糖，会增加孕妇血糖而诱发糖尿病 |
| 11 | 龙眼 | 会增加胎热，还会引起胃气倒转、呕吐、加重早孕反应 |
| 12 | 马齿笕 | 对子宫肌具有兴奋作用，易引起流产和早产 |
| 13 | 甲鱼 | 具有活血化瘀的作用，这可能导致出血和流产 |
| 14 | 螃蟹 | 性质寒凉且具有活血化瘀的功效，有明显的流产效果 |
| 15 | 黄芪炖鸡 | 易造成过期妊娠，或者因为胎儿太大而不能导致难产 |
| 16 | 方便面 | 没有营养，长期食用容易营养不良，而影响胎儿正常发育 |
| 17 | 腌菜 | 含盐分和碱类较多，可增加肾脏的负担，引起孕期疾病 |
| 18 | 西瓜 | 糖分较高，过多食用容易导致妊娠糖尿病 |
孕期女性在饮食上需要记住一个原则，即“垃圾食品浅尝辄止，肥甘厚味适量吃”，其他食物只要不是暴饮暴食都是可以的，当然烧烤、火锅之类的加工方式，还是尽量少吃，很容易对胎儿的正常发育造成影响。
孕期禁止吃的食物大全
孕期禁止吃的食物包括：黑木耳、马齿苋、甲鱼、螃蟹、芦荟、薏米，这六种食物在孕期应该尽量少吃，否则对孕妇和胎儿的健康容易造成威胁，特别是已有先兆性流产迹象或习惯性流产的女性，更应该避免食用这些食物，具体如下：
1.黑木耳
又名桑耳，具有活血化瘀的作用，孕妇大量食用会造成腹泻，而且不利于胚胎的着床和发育，容易导致流产；
2.马齿苋
性质寒凉，对子宫有明显的兴奋作用，过多食用可造成子宫收缩次数增加，易引发流产；
3.甲鱼
对于滋阴益肾有一定效果，但性味咸寒，有着活血散瘀的效果，孕妇大量食用后容易流产，也容易患上妊娠期疾病；
4.螃蟹
性质寒凉，有活血化瘀的作用，尤其是蟹爪，孕妇食用后可明显增加流产几率；
5.芦荟
具有扩张毛细血管的作用，而且芦荟本身就含有一定的毒素，孕期食用容易导致流产；
6.薏米
对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。
此外，孕期一定要远离烟酒，孕妇摄入过量的酒精会刺激心脏，引起血压高、加重肮脏的负担，使大脑和神经变得迟钝，这对胎儿发育不利。抽烟以及吸二手烟则会容易导致孕妇出现早产的情况，也容易导致胎儿出现畸形的情况。
孕期不能做的禁忌大全
怀孕对于女性来说是一个非常重要的时期，任何一件小事都不能忽视，否则轻则影响胎儿正常发育，严重甚至还会导致出现早产、流产、生化、畸形等情况。这里整理了11件孕期不能做的事，涵盖了饮食中的海鲜、蔬菜、肉类、水果、野菜，以及针灸、药物、护肤品等需要注意的事项，以供准妈妈和哺乳期女性参考。
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