一般来说正常的女性一个月之中只能排卵一次，并且每一次排卵也仅仅排出来一个卵泡。自月经周期起就会有好几个卵泡在一同开展*长发育，但真的可以得到*长发育到成熟的却仅有1-2个，绝大部分的情况下可能就只有一个，我们叫这类卵泡为优势卵泡(或是主导卵泡),而其余的卵泡则会陆续凋亡锁闭。
假如女性想要知道自已能否有排卵，可以选用这几类检测卵泡的方法，比如说：
排卵期体温：根据检测女性的身体体温转变，掌握排卵状况;
观查分泌物：观查女性女性分泌物是否有拉丝羊齿状的结晶;
排卵测纸：购买一款目前市面上的用户口碑评价不错的测纸来开展排卵检测，照使用说明来检测就可以。
B超检测：B超必须到医院开展检查，这类方式检查出来的结果会更为精确，在现阶段的临床医学之中也更为常见。
假如女性的卵泡发育不全，没*常的排卵或是排出来的卵细胞品质不太好，这样的事情就会危害到怀孕。一般情形下女性可选用促排卵药物开展医治，但一定要牢记不能自己随便服用，乱用促排卵药物对人体的危害性是特别大的。女性应当在医师的辅导下服用促排卵药物，医师一般会安排按时搞好B超查验来掌握你的具体排卵状况，并且需要及时掌握到女性*内膜的具体厚度，明确是否合适怀孕。
女性日常饮食搭配应当避免*冷的寒性食物，假如女性以往喜爱辛辣食物、*性的食材，建议这类女性朋友要在备孕之前做好饮食习惯的调整。适度搭配一些特性较为温补的食材，并且特别注意要适度多摄取一些谷类食材，为促卵泡的健康发育给予充足的雌激素。
