高血压女性如何备孕？
1.健康的*活方式
健康的*活方式主要是低钠饮食与休息相结合，如果孕妇有抽烟喝酒的嗜好，一定要戒烟戒酒。另外，最重要的是消除紧张和焦虑，主要采用非药物方法，少数严重病例可以使用少量镇静剂。
2.降压药的选择
在备孕期间，有几种药物可以使用。第一种是拉贝洛尔，也就是柳氨苄心定；第二种是硝苯地平，普通片，缓释片，控释片，长期规律使用一般以控释片或缓释片为主，普通片主要用于血压暂时升高时的应急处理。第三种是甲基多巴，这个药在中国大陆不容易找到，要去香港买。
3.多进行运动
对于有高血压的女性，除日常*活活动外，每周需要进行4~7天的运动，每次的时间在30~60分钟左右。可以进行慢跑、游泳、骑自行车、瑜伽等等，经常进行体育锻炼可以降低高血压。
4.保持一个乐观的心态
有高血压的女性，想要备孕还需要保持良好的情绪，情绪波动过大也会导致血压的升高，只有稳定的血压才时候备孕。所以，在备孕期间的女性，尽量要保持心情的愉悦，不要情绪波动过大。
