月经不来有什么催经的方法能当天立马见效？

我今年29岁，由于减肥（节食加过量运动）引起的闭经两次。第一次闭经去年8月份，饮食少油脂热量低，后去扬州看中医判断气虚加血虚，喝中药恢复正常，后面不以为然，第二次闭经，脸色手背泛黄，唇色有时苍白，尤其运动完后，怕冷，有一阵子感觉气虚无力，有姐妹跟我情况差不多的吗？月经不来有什么催经的方法，最好是当天立马见效的那种？