2022适合成年女性喝的脱脂奶粉前十强哪个品牌最好？

现在宝宝都七个月了，身材迟迟没有恢复，产前130斤，产后已经140斤了，这过年又吃了好多好吃了，烦死了，之前都是一百来斤。等再过两个月给宝宝断奶之后就像开始慢慢减肥了。我朋友之前是用黑咖啡减肥的，但我不喜欢喝，太苦了，所以想找一款脱脂奶粉。有没有姐妹知道适合成年女性喝的脱脂奶粉前十强哪个品牌最好吗？