测孕纸要怎么用，一般是什么时候用最准？

我跟我老公最近在开始备孕，很多妈妈说备孕的时候，可以使用验孕棒或者试纸来判断怀孕，我们家是在天门市下面的一个小的乡镇，也不是很方便，就买的测孕纸回家用，上月姨妈是14号来的，我的周期是30天，这个月应该14-15来才对，但一周了还没有来，想问大家这时候可以用测孕纸吗？要怎么用呢？一般什么时候用比较准确呀？