5个月宝宝第一次开荤用什么最聪明？

我家宝宝现在5个月大了，平时我们吃饭的时候，他总是喜欢看着我们，感觉很想吃的样子，这时候我们就会给他兑好奶粉喝，每次他都不太情愿一样，有时候还抓我们手里的碗，我想着宝宝也这么大了，可以开得荤了，但是我不知道第一次开荤应该给孩子吃什么有什么讲究吗？吃什么比较聪明呀？