想要个儿子怎么调理(女士怎样备孕**）

由于二胎的开放，很多头胎*了女儿的夫妻，在准备*二胎的时候，相信大家肯定是希望*一个儿子，其实也并不单纯是因为自己喜欢*，最主要的就是有了女儿之后肯定是希望再有个儿子，这样才能拥有儿女双全的完美人*。对于备孕想要*儿子的夫妻来说，在备孕期间可以借鉴一下以下调理身体的方法，以提高**的几率。 

1、保证*活作息时间更稳定

备孕妈妈进入到备孕阶段之后，必须要保证自己*活状态达到更稳定的标准，尤其是需要注意*活作息时间稳定，避免每天身体状态太过混乱，准妈妈需要注意健康科学的*活饮食习惯，尤其要保证早睡早起，一日三餐定时定量，这样才能让身体系统调理效果更好，对激素分泌来说会有一定促进作用，还会让身体环境呈现更健康的碱性状态，从而让自己受孕的过程更加顺利。

2、每天多饮水要补充丰富营养

备孕妈妈每天需要补充非常丰富的营养，这对调节身体机能，促进*育能力来说会有很好的优势，准妈妈需要通过益*碱补充丰富的碱性营养，还要多饮水促进身体代谢，促进营养吸收的效果，之所以必须要补充碱性营养调理碱性体质环境，主要目的就是为了给y*和卵子结合创造良好的空间条件，这对促进*育能力也会有很好的优势，因为只有在这样的状态下，准妈妈怀上*的概率才更高。

3、避免工作*活压力负担太重

日常*活和工作压力需要合理调整，就算是工作负担很重，在备孕阶段也需要通过正确的方式来排遣，这样才能避免因为压力负担太重了，影响了正常的情绪，导致自己每天情绪不稳定总是发脾气，在这样的状态下难免会影响到女性正常的激素分泌，情绪起伏波动会导致激素分泌不稳定，所以卵子质量就会变得很差，这连正常的怀孕可能都会受到影响。

女士怎样备孕**？

1、 高热量食物。英国科学家研究发现，婴儿性别与其母亲在受孕之前的饮食习惯可能存在着一定的关联。这项研究由牛津大学和埃克塞特大学的科学家共同完成。他们对英国700多名首次怀孕的女性进行了调查，请她们提供受孕前的饮食记录。结果发现，在怀孕前日常摄取含热量较高食品的孕妇中，百分之五十六的人后来*了*，而摄取含热量较低食品的孕妇**的比例只有百分之四十五。

2、 蛤蚧，尤其是蛤蚧的尾部，含有较高的雄性激素，对女性性腺轴有一定的*和调整作用，但同时，也可能会使女性排卵增多，如果女性们在服用蛤蚧期间怀孕，胎儿出现双胞胎或多胞胎现象的几率十分之高。

3、 碱性类的食物。根据科学家们对于食物的研究，若要**女性则可以吃多一些碱性类的食物，因为这类的食物可以平衡一下人体的酸碱度，能使得人体呈现碱性的状态，增加Y*顺利与卵子受精、结合的机会。营养学家认为，鱼、肉、禽、蛋、大米、面粉、油脂、糖类等都是酸性食物;而蔬菜、水果、豆制品、牛奶、食醋等都是碱性食物。