卵巢功能不好该吃什么？卵巢功能不好能恢复吗？

卵巢功能不好该吃什么？卵巢功能不好能恢复吗？卵巢功能不好在女性群体中是较为常见的，在这个时候不要一味垂头丧气，伤心难过。如果患者症状不是很重的话，不一定非得去医院治疗的。患者完全可以通过一些方法来调理，用中药调理就是一种很有效的方法。相信经过一段时间的调理就能较好的康复。

卵巢功能不好该吃什么

卵巢功能不好可以多吃有益于调节体内激素的食物，如豆类食品，特别是大豆，含有大豆异黄酮，是自然的植物雌激素，有助于改善内分泌失调。

另外，葡萄酒含有特殊的白藜芦醇，能补充雌激素，卵巢功能不好的可以每天饮用一杯葡萄酒。平时也可以多补充富含维*素C、维*素E的蔬菜水果，如胡萝卜、卷心菜、玉米、芥蓝菜花、西红柿、猕猴桃、草莓、橘子等。

1、卵巢功能不好主要是*含卵巢储蓄功能不足和卵巢反应能力不好，比如说是患上了卵巢囊肿或者是多囊卵巢综合症，一定要去医院做相关的检查，也应该做一些B超检查，针对病因进行治疗，一定要根据个人的情况，在医*的指导下应用一些药物来进行调理。

2、在医*的指导下可以服用一些药物来适量的服用一些雌激素，一般服药三个月之后一定要检测一次的，这样有助于防止卵巢功能的衰退，每天也可以口服天然的维*素e胶丸，这样有助于增强卵巢的功能，而且还能够抗衰老。

3、在饮食方面应该多喝一些牛奶，多吃一些鱼虾豆类和蛋类，因为这些食物里面含有很多的雌激素，能够有效的补充身体内缺少的雌激素，也应该适量的做一些瑜伽的调理，通过特殊的瑜伽动作和呼吸能够促进血液循环，有助于调整女性的荷尔蒙分泌。