月经不调会正常排卵吗？吃什么有助于卵泡*长？

月经不调会正常排卵吗？吃什么有助于卵泡*长？但并不是所有的女性在月经不调的时候都不排卵，如果是因为宫寒或者是气血亏虚引起的月经不调，那就是会排卵的，只是排卵的日期会发*变化，而且不规律。当出现月经不调后，一定要去检查病因，积极的治疗调理，才能恢复正常排卵，才能更快受孕。除此之外，女性的情绪也会影响月经周期的规律。如果女性平时压力特别大，或者是经常*气，那月经周期就会随之被影响。因此女性为了自己的健康，一定要乐观点，不要把鸡毛蒜皮的小事记在心里，影响自己的心情。

月经不调会正常排卵吗

月经不调*括月经周期或者经期长短异常，还有月经流血量异常，或者是伴发某些异常症，可以由器质性疾病或者是月经调节机制异常所引起。月经不调会影响到正常排卵，所以月经不调的患者不容易受孕。但是月经不调，仍然有排卵的可能性，只是不规则性排卵。当然如果是因为卵巢早衰，出现月经不调，排卵的几率就显著减小。

月经不调也是会正常排卵的，但是个人月经不调的话，排卵日也就不稳定，而且如果是因为体内出现了一些异常导致的月经不调现象，个人的卵子应该也不会特别健康，就会影响到正常的受孕情况。所以为了安全起见，建议还是去就诊检查看是什么原因引起的月经不调再及时的调理比较好。出现月经不调的现象和*活习惯有很大的关系，所以日常一定要养成良好的*活习惯。月经不调确实会影响排卵规律，正常情况下排卵期子在月经的第十四天，但如果月经周期不准的话，那排卵期就会受到影响，就不会按照正常的规律排卵。如果女性是因为卵巢功能异常导致的月经不规律，甚至还会出现不排卵的情况。

吃什么有助于卵泡*长

高蛋白低脂肪的食物、女性在备孕期间，尤其是在月经过后第二天。这时候可以多吃一些帮助卵泡*长的食物，比如牛奶和豆制品类等食物。这些食物可以让卵泡更好的发育，长的大一些，卵泡健康和卵泡大才能有助于怀孕。豆浆是低脂肪的食物，坚持每天早上喝一杯豆浆，这样卵泡就就会逐渐长大。

含锌硒类的食物、卵泡发育长大可以吃一些牛肉，蛋黄和蘑菇等食物，一些含锌高的海制品等，都能够促进卵泡发育，女性尤其是在排卵时多吃这些时候，有利于长出优质的卵泡。维*素含量高的食物、排卵期应该多吃富含维*素高的食物，比如提子、橙子和蔬菜等，只有营养均衡了，才能保证卵泡长大，卵泡发育好。

平时饮食当中要注意不要吃*冷、寒凉、辛辣等*性的食物，可以多吃温热的食物，以有营养的食物为主。平时多喝豆浆、鱼汤，多吃一些富含蛋白质的食物，对于卵泡的质量发育都有很好的促进作用。有的卵泡发育与肾脏的功能有很大的关系，可以多吃一些补肾的食物，如黑芝麻、核桃等，以及坚果类的食物也十分有利。平时饮食中要注意不要有挑食、偏食的坏习惯，如果太过于偏食，也会引起营养不良，对卵泡的发育会造成一定的影响，所以一定要注意这些方面的调理。