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吃干桂圆有什么功效和作用(桂圆加一物治失眠)

吃干桂圆有什么功效和作用(桂圆加一物治失眠)

干桂圆具有补血安神、改善记忆、增强免疫力的功效,适合气血不足、失眠人群食用。主要作用包括缓解疲劳、抗氧化及促进消化。1. 补血安神干桂圆富含铁元素和葡萄糖,能促进血红蛋白合成,改善贫血症状。其含有的皂苷类物质可调节神...

女贞子的功效与作用与主治(女贞子有什么作用与功效)

女贞子的功效与作用与主治(女贞子有什么作用与功效)

女贞子具有滋补肝肾、明目乌发、降脂护肝等功效,主治肝肾阴虚、须发早白、视力减退及高脂血症。其活性成分可调节免疫、抗氧化,对慢性疾病有辅助治疗作用。1 滋补肝肾女贞子归肝、肾经,对肝肾阴虚导致的腰膝酸软、头晕耳鸣效果显...