学*如何制定自己的目标 学*个人短期目标怎么写

原创/王尚/北京西城物理教师

学霸们都是怎么给自己制定学习目标的？三大要点解密！

从我个人的教学经历来看，在任何一个阶段，学霸们都有清晰的学习目标，并认真执行。

当然啦，这些目标，人家学霸是绝对不会告诉你的。

学霸目前年级排名20，下次的学习目标是年级前10。把这个目标藏在心里即可，人家为什么要告诉你呢？

告诉你了，你可能还会认为人家吹牛。反过来探讨，告诉你对人家学霸的学习有什么好处？

对大部分的中等*而言，可能高中三年下来，你都不可能听到学霸向你无私分享这些话：

我是怎样制定学习目标的？我又是如何一步一步去践行、实现自己的目标的？

正因如此，你才会想当然的认为，学霸和你一样，从来都没有考虑过学习目标。

书归正传，学霸们都是怎么给自己制定学习目标的？制定目标要注意哪些事项呢？

王尚老师结合自己的教学经历，向同学们分享学霸制定目标的三大原则：

学霸们都是怎么给自己制定学习目标的？三大要点解密！

首先，学霸们的学习目标都合理，切合自己当下实际学习情况。

学霸们制定学习目标，都充分考虑到了自己目前的学习问题?与瓶颈，充分考虑到了目标的可实现性。比如，短暂的时间内把物理重难点都搞清晰，这绝对是行不通的。不管是学习还是工作，我想，一个有效果的合理的目标，一定要结合自己现实情况。很多儿童并不注意这一点，总是怀有美好的愿望和憧憬。这样，在制定目标的时候，就非常的容易求胜心切，恨不得一口气就可以把学习任务精彩漂亮地全部搞定。但说实话呢？往往事与愿违。咱们每个人的精力和能力都是有限的，课余期间被作业压缩地很少了，如果目标制定过高，过于激进，拼搏一段期间无法达到时，失望的情绪就会萌*。

如果你多次给自己制定了很高的目标，而没有完成，这种失望的情绪起到很大的反作用。你会觉得提升考试最终成绩，就像是空中楼阁，海市蜃景那样遥不可及，只能望而兴叹。反过来，制定太低的目标也是没有任何意义的。如果目标过低，不能激发学*的斗志；反而会使同学们安于现状，不思进取，这样也得不到提升和改善。所以，目标的高度要适中、合理，切合自己当下实际学习情况。王尚老师在原来文章中有一个很形象的比喻，最理想的目标就是：同学们努力地跳起来才可以摘得到的那个苹果。

学霸们都是怎么给自己制定学习目标的？三大要点解密！

其次，学霸目标清晰，都可以量化，有非常强的可操作性。

科学合理的目标，是可以指导具体行动的，具有很好的操作性。有的同学制定目标喜欢写“提升分析问题的能力”“总结做题技术”“在物理学习中取得大的提升”……表面看起来是很有志气很鼓舞的，但细细一想就会看到，这样的目标并没有可以量化衡量的指标，也就是说，这样的目标都非常模糊，没有可操作性，达成与否根本无法界定。这样带来的问题就是让目标在付诸实施时候让咱们感觉“路漫漫，无止境”，很悲壮，但没有好的效果。因此，目标要清晰明确，比如“一个月后，我要在月考中保证基本题不丢分。”这样的目标就可以衡量了，也完全可以帮助咱们明确知道自己的情况，知道下一步努力的方向。

第三，学霸善于调整心态，能不断根据外在情况调整学习计划。

前文已提到了，同学们的课余可自由操控的期间几乎都被作业占据了，自己的学习目标和规划安排总会受到各种不一样的干扰。针对外因的改变，不断调整学习计划与目标，是同学们不得不理性面对的。?有的同学喜欢把自己期间表安排得滴水不漏，可咱们要知道，人不是机器，遵从设定好的程序精确运行是不可能的。如果期间安排过于紧凑，一旦出现了自己意料之外的事情，计划就会不堪一击。本作者有一本叫物理自诊断的书，可以有效地帮助同学们提升物理成绩。这本书的任何一道题都有二维码，扫描二维码即可查看该题视频教学，可超快帮助同学们诊断学习问题查漏补缺，提升考试最终成绩。这本书把所有高中物理内容进行了合理的分解，每个小模块只有十道典型题，四十分钟就可以把一个小专题完成，坚持两个月就可以把考点过一遍，学习效率特别高。

学习就是一种修行。自己的目标和学习计划被打乱，还会增加咱们过分焦虑，让咱们手足无措，慌不择路。有句话叫“计划赶不上变化”，给咱们制定计划提了个很重要的启示，那就是要充分考虑到可能出现的意外情况，要给自己留出机动期间以及应付自己没有计划到的事情的期间，这样有了一定的心理和期间准备，咱们就不会手忙脚乱。

总之，“凡事预则立，不预则废”。做什么事有了目标和具体的计划安排，就容易取得好的结果。