碾压就是在主要的方面彻底超越，目前综合国力符合碾压日本这个条件的，只有中国和美国这两个国家。
衡量一个国家的综合国力，需要从经济规模、人口数量、国土面积、军事实力、自然资源等综合来考虑。经济总量是一个国家经济实力的体现，人口数量、国土面积和自然资源决定了一个国家的发展潜力，军事实力则是一个国家安全的保障，从这些方面综合考虑，能够碾压日本的国家只有中国和美国。
先来看一下美国，美国是当前世界上经济总量和军事实力最高的国家，日本2020年的经济总量为4.9万亿美元，美国2020年的经济总量则为21万亿美元，整整是日本的4倍还多，同时美国的人均GDP也是日本的两倍。军事方面长期以来日本都是依附在美军之下，美军海陆空的规模和实力远超日本，更有日本完全没有的战略打击能力。
国土面积、人口数量和自然资源方面，美国的国土面积是日本的23倍，人口数量接近日本的三倍，美国的自然资源更是资源贫乏的日本所不能比的。科技方面，虽然日本当前仍然具备某些方面的科技领先，但从全面来看，美国的科技实力远超日本，美国综合国力完全是碾压日本的存在。
再来看看我国。我国经济总量在2010年超过日本，而我国的军事实力以及科技水平基本也在同时期开始全面超越日本。2020年中国经济总量达到了14.7万亿美元，从与日本相当到达到日本的三倍只用了10年，这个增长速度不可谓不快！军事实力方面，十几年前日本还具备海上和空中的技术优势，不过目前日本海陆空均彻底落后于我国，尤其是空中和海上，最近10年来我国空军和海军实力一年迈上一个台阶，实现了对日本的全面超越。
国土面积和人口数量以及自然资源方面，我国国土面积是日本的25倍，人口数量是日本的11倍，自然资源更是远多于日本，发展潜力日本和我国不是一个等级的。科技方面同样如此，日本虽然仍然具备部分领域的科技优势，但我国整体科技实力已经超过日本，我国是世界上工业门类最齐全的国家，这一点日本完全达不到。
为什么说世界上综合国力碾压日本的只有中国和美国呢？来看一下其他几个实力也不错的国家。俄罗斯的军事实力超过日本，自然资源和国土面积也远超日本，但人口数量不具备对日本的全面优势，经济实力只有日本的三分之一，俄罗斯的军工科技虽然比较扎实，但整体科技水平不具备对日本的优势，因此俄罗斯还达不到综合国力碾压日本的水平。
另外几个欧洲的国家，法国和英国的综合国力在世界上也比较靠前，但这两个国家除了拥有核武器，其他方面并不具备对日本的优势，德国则是各方面与日本差不多，这几个国家只能说是与日本处于同一个层次，完全达不到碾压日本的水平。
