如果想要顺利的怀上宝宝，那么在备孕的时候就要做很多的准备，比如说是坚持检测自己的体温，确定排卵期以及补钙等。而在这些基础上，如果想怀上男宝宝，除了还要控制同房的时间，大家也可以通过饮食来控制改变身体的酸碱性，那怎么样调理身体**子?
怎么样调理身体**子备
1、确定排卵期
从想**这一天开始，就要按照要求，持续正确的测量基础体温。正确测量基础体温的方法：在每天早晨醒后，不起床，最好在同一时间段，同一个位置(如果是口表含在舌下并闭口)用口表测量体温。
一般情况下，女性在排卵以前，体温总是在36.5度左右;排卵时体温稍下降，通常降低0.2度左右，排卵后就上升到37度左右，一直持续到下次月经来潮，再恢复到原来的体温水平。如果连续测量三个月经周期的基础体温，就能够推测出较准确的排卵日期。
不过即使正确测量基础体温，可是有的人还是不知道体温下降的日子，所以尽量在可能的排卵日前往产科医*处检查颈管粘液，确认这一天是否为排卵日。
2、补充叶酸
在孕前的3个月，准爸妈要有意识的补充叶酸，饮食中多吃一些富含叶酸的食物，如莴苣、菠菜、动物肝脏、黄豆、核桃等。此外可在医*指导下服用叶酸片、多维元素片等。
3、补充钙质
孕前的3个月开始每天服用4颗天然钙。服用2个月天然钙后到第3个月的排卵日到产科医*处，做超声波诊断及做颈管粘液的结晶检查，以确定是否要持续服用天然钙。
4、准爸妈控制饮食
女性的*一般呈酸性，若在*时分泌碱性物质，则较适合Y**存，这样比较容易**。
所以如果想*男性，男性应多吃瘦肉、动物脂肪等酸性食物，女性则多吃蔬菜、水果等碱性食物。
男*孕前检查什么
1.血常规检查
之所以让男性接受血常规检查，目的在于诊断男性是否存在影响*育的疾病，男性在患有白血病、尿毒症、糖尿病等疾病的情况下，是不适合*育的。
2.染色体异常检查
很多人之所以会患有遗传性疾病，都是因为父母没有接受染色体异常的检查。为了孩子的健康，男性一定要做好相关检查。在患有遗传性疾病的情况下，要慎重考虑是否*育。
3.泌尿系统检查
*、睾丸、前列腺等男性*殖器官也是需要进行检查的，特别是备孕较长时间却没有*的男性。因为睾丸炎、艾滋病等疾病都会直接影响到男性*育功能，后者具有极强的传染性，患者更是不可*育。
