巨细胞病毒吃什么好？巨细胞病毒通过食物可以改善。当然平常的*活中除了吃一些有利于的食物，禁忌不能吃的食物，还应该多做运动，运动可以促进血液循环，增加摄氧量，从而增强人体精力和体力，同样，人体运动过程中，免疫细胞的循环和功能也会得到改善。
感染巨细胞病毒适合吃的食物
感染巨细胞病毒后，除了通过巨细胞病毒治疗方法治疗，还可以从饮食上进行改善，一般来说多吃一些苦瓜、菠菜、蘑菇、牛肉、海鲜以及大蒜等，都是有一定的好处的，这些食物能够增强患者的抵抗力，从而抵御巨细胞病毒，达到改善病情的效果。
1、苦瓜
- 苦瓜中含有活性蛋白质，能激发人体免疫系统的防御功能，增强免疫细胞的活力，从而增强机体的抗病能力。
2、菠菜
- 菠菜是常见的绿色蔬菜之一，大多数人都喜欢吃。对于女性朋友来说，吃菠菜有很多好处。菠菜除了含铁外，还含有叶酸。叶酸能有效预防精神疾病，如抑郁症等，从而增强免疫力。
3、蘑菇
- 吃蘑菇能有效促进白细胞的出现和活力，大大增强其预防功能，从而提高免疫力。如果想提高身体的抗病能力，不妨每天吃点蘑菇。
4、牛肉
- 牛肉是经常食用的肉类之一。牛肉富含蛋白质、氨基酸、锌、镁等微量元素。这些微量元素对增强人体免疫系统有很好的作用，牛肉中的脂肪和胆固醇相对较低。
5、海鲜
- 大部分海鲜富含人体所需的微量元素，如铁、锌、铜、硒等。补充足够的硒可以增加人体内免疫蛋白的量，从而提高人体免疫力。
6、大蒜
- 相关统计表明，食用大蒜后，每个人的疲劳都会得到缓解，心态也会变得平和，从而有效提高免疫力。
对于患者来说，除了吃这些食物，还要同时保证充足的睡眠，睡眠不足会降低免疫系统的功能。在睡眠不足的状态下，如果你暴露在病毒存在的环境中，你有更大的机会感染病毒，或者更容易患感冒等疾病。
改善感染巨细胞病毒的4大水果
对于数值超过巨细胞病毒igm正常值范围的患者，想要改善降低数值，还可以通过吃一些水果来改善，例如苹果、葡萄柚、香蕉、猕猴桃等，这些水果中含有多种维*素、矿物质、糖类、脂肪等，能够增强身体免疫力，达到改善感染巨细胞病毒的情况。
感染巨细胞病毒的患者，可以通过以下的四大水果来增强抵抗力，改善病情：
- 1、苹果：苹果含有多种维*素、矿物质、糖类、脂肪等。，可以增强人体免疫力。可以榨汁饮用，每天150-250ml。
- 2、葡萄柚：葡萄柚含有丰富的维*素C，可以帮助治疗感冒和流感，柚子含有丰富的类黄酮，可以增强免疫系统的活力。
- 3、香蕉：香蕉里有一种叫*物碱的东西，有兴奋和增强信心的作用，同时，香蕉中的色氨酸和维*素可以帮助大脑产*更多的血清素，从而有效增强免疫力
- 4、猕猴桃：猕猴桃可以说富含很多的维*素，吃猕猴桃可以有效的帮助我们提高免疫力。同时，猕猴桃所含的多糖具有防止细菌感染的能力。
总之感染了巨细胞病毒要均衡饮食，加强营养，多吃蔬果，如香蕉、草莓、苹果等。因其含有丰富的营养成分，多吃提高免疫力的食物如蜂胶等，以此增强个人抗病的体质，平时还要合理搭配膳食。
巨细胞病毒饮食注意事项
巨细胞病毒感染对胎儿影响是比较大的，可能导致畸形等，所以对于该病的患者，特别是孕妇来说，饮食上是有一定的忌口的，不能说看见什么就吃什么，应忌吃一些*、发霉类的食物，平时要多多食用一些新鲜的蔬菜和水果，以增强自身的身体免疫力。
巨细胞病毒患者的饮食要多加注意，比较好不要吃以下的五种食物，不然可能加重巨细胞病毒的症状：
- 1、比较好不要吃辛辣食物，例如辣椒、*姜等，都少吃为好；
- 2、胡椒粉胡椒粉辛热助阳，食用后会加重病情，并且影响药物治疗；
- 3、动物油油腻，会影响营养物质的吸收，同时影响疾病痊愈。肥肉也少吃为好；
- 4、大葱大葱辛辣，辛热助阳，食用后会加重病情，并且影响药物治疗。尽量避免食用；
- 5、此外还要禁忌烟和酒。
