蜂蜜富含α-亚麻酸，对胎儿大脑发育有益，但需要注意是否摄入足够的DHA，以及头部是否异常。此外，蜂蜜中含有多种成分，其中*括葡萄糖和果糖，对身体有益，但不建议给未满一岁的婴儿食用。另外，糖尿病患者和血糖较高者也不宜食用蜂蜜。蜂蜜对皮肤健康有益，但对于患有口腔溃疡、口腔炎、烫伤等症状的人群不适合食用。
孕期可以吃什么样的蜂蜜？
虽然说优质的天然蜂蜜本身并不会影响到胎儿发育，但是在孕期还是需要遵守一些规定来确保安全。以下是三种不能食用的蜂蜜：
1.没有经过加工处理或者无认证来源的野**态板蓝根（即所谓"土版"板蓝根）。
2.来自蜂蜜中毒区域的蜂蜜。因为在这些地方，植物可能含有大量的毒素和重金属，而这些物质会被蜜蜂吸收并转化成蜂蜜中的成分。
3.经过人工添加了化学成分的假冒伪劣蜂蜜。如果食用这种"塑料"蜂蜜，对自己和胎儿都会造成极大危害。
孕期每天食用多少合适？
虽然优质的天然*态板蓝根、人工养殖野山楂花和柚子等单花源原*态天然酿造优质花粉等高品质营养丰富的天然纯净原味*态桶装珍稀特产野*动植物花粉、野*红枣、黄杏仁（均无任何添加剂）等高品质天然食品本身是非常安全的，但是每日摄入量也一定要注意。孕妈妈们可以每天摄取适当数量的优质天然纯净原味*态桶装珍稀特产野*动植物花粉、野*红枣、黄杏仁等优质蜂产品用来补充营养。
哪些人群不适合食用蜂蜜？
除了孕妇外，以下人群也不宜食用蜂蜜：
1.婴幼儿。因为婴幼儿的肠胃功能尚未完善，不能很好地消化和吸收含有特定微*物的食品，容易引起过敏和出现其他问题。
2.过敏体质者。如果已经对花粉、蜂毒以及其他与蜜蜂有关的物质产*过敏反应，那么就要避免食用蜂蜜了。
3.糖尿病患者。虽然天然蜂蜜中的糖分比白糖等普通甘味料少一些，但是孕期或者糖尿病患者都要注意限制摄入量。
孕妇食用蜂蜜不会导致胎儿头部发育异常，但是需要注意避免食用一些来源不明或者人工添加的假冒伪劣蜂蜜。同时每日摄入量也要控制在适当范围内。如果有任何健康问题，请及时咨询医*。
