窦性心动过速是心脏窦房结发出的电信号频率超过每分钟100次，多数情况下属于*理性反应，但持续发作可能提示潜在疾病。危险程度取决于病因，*理性因素无需治疗，病理性需针对原发病干预。
1. *理性原因
剧烈运动、情绪激动、饮用浓茶或咖啡后，交感神经兴奋导致心率加快，停止诱因后多可自行恢复。孕妇或儿童因基础代谢率高，静息心率可能略快于正常范围。
2. 病理性因素
贫血患者血红蛋白不足时，心脏代偿性加速泵血；甲状腺功能亢进者代谢率增高直接*心脏；发热时体温每升高1℃心率增加约10次。这些情况需要血常规、甲状腺功能检测确诊。
3. 药物影响
含麻黄碱的感冒药、支气管扩张剂如沙丁胺醇、抗抑郁药文拉法辛都可能引发心动过速。查看药品说明书副作用栏，必要时咨询医*调整用药方案。
4. 心脏疾病
心肌炎、心*炎等炎症反应，以及冠心病导致的心肌缺血会干扰正常心律。伴随胸痛、气促症状时需立即做心电图、心肌酶谱检查，急性发作可舌下含服美托洛尔缓释片。
5. 自主神经紊乱
长期焦虑、失眠人群易出现心脏神经官能症，表现为静息状态下心率波动大。每天进行腹式呼吸训练，吸气4秒屏息2秒呼气6秒，持续10分钟可调节自主神经平衡。
改善*活方式能预防80%的窦性心动过速发作。每日*摄入不超过200mg（约2杯咖啡），保证7小时睡眠，肥胖者减重5%可使静息心率下降5-10次/分。病理性心动过速治愈原发病后，多数心率可恢复正常。
