长牙齿疼痛可通过冷敷镇痛、*牙龈、药物干预三种方式缓解。长牙疼痛主要与牙龈组织受压、局部炎症反应、神经*等因素相关。
1、冷敷镇痛：
使用冷藏的干净纱布*裹冰块，轻敷于疼痛部位脸颊外侧，每次不超过10分钟。低温能收缩局部血管，减轻牙龈充血肿胀，同时暂时抑制痛觉神经传导。注意避免冻伤皮肤，婴幼儿需在成人监护下操作。
2、*牙龈：
洗净双手后，用指腹以打圈方式轻柔按压红肿牙龈区域，力度以不引起出血为宜。*可促进局部血液循环，加速组织代谢废物排出，缓解肌肉紧张性疼痛。建议配合婴幼儿专用硅胶指套使用更安全。
3、药物干预：
对乙酰氨基酚或布洛芬等解热镇痛药可遵医嘱使用，能有效抑制前列腺素合成从而减轻疼痛。局部可用丁硼乳膏等消炎制剂，含利多卡因的表面麻醉凝胶能暂时阻断神经传导。需严格遵循药品说明书年龄限制及用量要求。
长牙期间保持口腔清洁，每日用软毛牙刷清洁萌出牙冠表面及相邻牙龈。饮食选择常温流质或半流质食物，避免过硬、过烫食物*。可提供磨牙棒帮助牙齿穿透牙龈，但需选择无细小零件的安全产品。若伴随持续发热、牙龈化脓或拒食超过24小时，应及时就诊排除颌骨感染等并发症。哺乳期母亲可增加维*素C摄入，通过母乳传递抗炎成分辅助缓解婴幼儿不适。
