寻常痤疮可以使用硫磺皂洗脸，硫磺皂具有抑菌、控油和轻度剥脱角质的作用，有助于改善痤疮症状。使用硫磺皂需注意皮肤耐受性、使用频率、配合保湿、避免*以及个体差异等因素。
1、皮肤耐受性：
硫磺皂的清洁力较强，可能对敏感肌肤造成*。初次使用时建议在耳后或手腕内侧进行小范围测试，观察是否出现红肿、脱皮等不良反应。油性皮肤通常耐受性较好，干性或混合性皮肤需谨慎使用。
2、使用频率：
建议每周使用2-3次，过度使用可能导致皮肤屏障受损。痤疮急性发作期可短期每日使用一次，症状缓解后减少频次。与其他洁面产品交替使用可降低皮肤干燥风险。
3、配合保湿：
硫磺皂使用后需及时涂抹保湿产品，选择不含致痘成分的清爽型乳液或面霜。清洁后3分钟内是保湿最佳时机，有助于维持皮肤水油平衡，减少因干燥引发的代偿性油脂分泌。
4、避免*：
使用时应避开眼周等敏感区域，轻柔打圈*后彻底冲洗干净。不可与含维A酸、水杨酸等成分的祛痘产品同时使用，以免加重皮肤*。出现持续灼热感应立即停用。
5、个体差异：
对硫过敏者禁用，孕妇及哺乳期妇女慎用。中重度痤疮患者需配合药物治疗，硫磺皂仅作为辅助清洁手段。若使用后痤疮加重或出现接触性皮炎，应及时就医调整方案。
除硫磺皂外，痤疮患者日常护理需注意饮食调节，减少高糖、高脂及乳制品摄入，增加富含维*素A、锌的食物如胡萝卜、牡蛎等。保持规律作息，避免熬夜及精神压力。温和清洁基础上配合医嘱用药，避免自行挤压皮损。选择无油防晒产品，防止色素沉着。每周2-3次低强度有氧运动有助于改善皮肤代谢。若痤疮持续不愈或伴有囊肿、结节，需及时至皮肤科就诊。
