森林脑炎可通过疫苗接种、防蜱虫叮咬、环境防护等方式预防。森林脑炎是由蜱虫传播的病毒性疾病，预防措施主要有加强个人防护、避免高危区域活动、及时处理蜱虫叮咬。
1、疫苗接种：
接种森林脑炎疫苗是最有效的预防手段，适用于进入林区或疫区的高危人群。疫苗需按程序完成基础免疫和加强免疫，体内可产*持久抗体。疫苗接种后可能出现局部红肿或低热反应，通常2-3天自行缓解。免疫功能低下者需咨询医*评估接种禁忌。
2、防蜱虫叮咬：
进入林区需穿浅色长袖衣裤，扎紧袖口裤腿，使用含避蚊胺的驱虫剂。衣物可预先喷洒氯菊酯类杀虫剂，野外活动后及时检查全身皮肤褶皱处。蜱虫附着时间超过24小时病毒传播风险显著增加，发现蜱虫需用镊子垂直拔出，避免挤压虫体。
3、环境防护：
清除居住地周边杂草灌木，定期喷洒杀蜱药剂降低媒介密度。避免在蜱虫活跃季节进入疫区林场，特别是5-7月蜱虫繁殖高峰期。接触牲畜后需彻底清洁，家养宠物应定期使用体外驱虫药物。疫区工作人员需配备防护服并每日更换清洗。
预防森林脑炎需建立多重防护体系，除上述措施外应注意增强体质，保持充足睡眠与均衡饮食。日常可多摄入富含维*素C的柑橘类水果、深绿色蔬菜及优质蛋白，避免酗酒和过度疲劳。发现疑似蜱虫叮咬或出现发热头痛症状时，应立即就医并告知流行病学史。疫区居民可定期进行血清学检测，及时了解免疫保护状态。
