宝宝半夜低烧白天没事可能由*理性体温波动、环境因素、活动量减少、隐性感染、疫苗接种反应等原因引起。
1、*理性波动：
婴幼儿体温调节中枢发育不完善，昼夜温差可达0.5-1℃。夜间基础代谢率降低，散热减少可能导致体温轻度升高，这种波动在凌晨3-5点最明显，通常无需特殊处理，保持适宜室温即可。
2、环境因素：
睡眠时被褥过厚、房间通风不良等会导致体表散热受阻。建议保持卧室温度在24-26℃，使用纯棉透气寝具，避免穿盖过多。若伴随出汗需及时擦干并更换衣物，防止着凉加重症状。
3、活动差异：
白天活动促进血液循环和散热，夜间静止状态使体温相对升高。可观察孩子清醒时状态，若无精神萎靡、拒食等表现，多为正常现象。适当增加日间饮水量有助于维持体温平衡。
4、隐性感染：
可能与呼吸道合胞病毒、腺病毒等潜伏感染有关，通常表现为夜间低热伴轻微咳嗽。需监测体温变化，若持续3天以上或超过38℃应及时就医排查中耳炎、尿路感染等潜在疾病。
5、疫苗反应：
接种百白破、麻腮风等疫苗后1-2周可能出现夜间低热，属于正常免疫应答。可进行物理降温，避免使用退热药掩盖症状。若伴随皮疹或高热需就医评估过敏反应。
日常需保持均衡营养，适当补充维*素C含量高的水果如橙子、猕猴桃。保证每日饮水量达800-1000毫升，睡眠时穿宽松棉质衣物。定期监测体温并记录变化趋势，若低热反复出现或伴随嗜睡、食欲下降等症状，需及时儿科就诊排除结核、川崎病等疾病可能。维持规律作息有助于稳定体温节律，避免睡前过度兴奋。
