小孩发烧头晕可通过物理降温、补充水分、调整饮食、保持休息、药物干预等方式缓解。发烧头晕可能与病毒感染、细菌感染、中暑、脱水、脑炎等因素有关。
1、物理降温
使用温水擦拭额头、腋窝、腹股沟等大血管分布区域，水温控制在32-34摄氏度，避免酒精擦拭或冰敷*皮肤。可配合退热贴辅助降温，每4小时更换一次。监测体温变化，若持续超过38.5摄氏度需就医。
2、补充水分
少量多次饮用温开水、口服补液盐溶液或稀释的果汁，每日饮水量按每公斤体重50-80毫升计算。观察排尿情况，若4小时内无排尿或尿量极少，提示可能存在脱水。避免饮用含*饮料。
3、调整饮食
选择米粥、面条等易消化食物，适量补充优质蛋白如蒸蛋羹。避免油腻、辛辣及高糖食物。可食用苹果、香蕉等含钾水果，帮助维持电解质平衡。体温超过38摄氏度时暂停固体食物摄入。
4、保持休息
保持室内温度24-26摄氏度，湿度50%-60%。每日保证12-14小时睡眠，避免剧烈活动。家长需每2小时监测体温变化，记录发热时间和最高温度。出现嗜睡或烦躁需立即就医。
5、药物干预
体温超过38.5摄氏度可遵医嘱使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚口服溶液或小儿退热栓。细菌感染时可能需要头孢克洛干混悬剂、阿莫西林颗粒等抗*素。禁止自行使用阿司匹林类药物。
家长需密切观察患儿精神状态，若出现持续呕吐、颈部僵硬、抽搐或意识模糊，应立即急诊处理。恢复期保持清淡饮食，逐步增加活动量。注意室内通风但避免直吹冷风，体温正常后继续观察48小时。未明确病因前避免使用激素类药物，所有药物使用需严格遵循儿科医*指导。
