打乒乓球不能治疗近视，但有助于延缓近视进展。近视是由眼轴过长或屈光系统异常导致的器质性病变，乒乓球运动无法逆转已形成的结构改变。
打乒乓球时双眼需频繁追踪快速移动的球体，这种远近交替的视觉训练能增强睫状肌调节能力，减轻视疲劳。同时运动中户外光照可促进视网膜多巴胺分泌，对儿童青少年近视防控有一定辅助作用。但需注意持续用眼后可能出现短暂视力模糊，这是眼肌疲劳的表现而非治疗作用。
真性近视患者仍需通过光学矫正控制发展。600度以上高度近视者剧烈运动可能增加视网膜脱落风险，建议避免急速转身或扣杀动作。若出现闪光感、视野缺损等需立即就医。
建议近视人群保持每天2小时以上户外活动，配合乒乓球等球类运动时，每30分钟休息5分钟远眺。定期进行散瞳验光检查，根据医*建议选择框架眼镜、角膜塑形镜或低浓度阿托品等防控措施。已成年患者可通过详细术前检查评估是否符合激光手术指征。
