护眼器一般不会伤害眼睛，正确使用有助于缓解视疲劳。护眼器主要通过过滤蓝光、调节光线强度或辅助放松眼部肌肉发挥作用，但使用不当可能导致眼部不适。护眼器若符合国家相关标准且适配使用者视力状况，通常不会造成伤害。例如防蓝光眼镜能减少电子屏幕发出的高能短波蓝光对视网膜的*，适合长期面对电子设备的人群。部分护眼器带有热敷或*功能，可促进眼周血液循环，改善干眼症状。选择护眼器时需注意产品资质认证，避免购买劣质镜片或不合格的电流*类产品。
少数情况下护眼器可能引发问题。防蓝光镜片若过滤光谱比例失衡，可能导致色觉偏差或加重视疲劳。自动调节光线的护眼台灯若频闪不合格，会诱发头痛或眼胀。部分电子脉冲*仪若电流强度过大，可能造成角膜或晶状体损伤。儿童及青光眼患者使用护眼器前应咨询眼科医*，避免因瞳孔调节异常诱发眼压升高。
建议在使用护眼器前进行专业验光，确保光学参数与个人屈光度匹配。连续使用护眼器不宜超过2小时，期间应配合20-20-20法则远眺放松。出现眼红、畏光或视力模糊时立即停用并就医检查。日常护眼更需注意用眼卫*，保持环境光照适宜，定期进行眼底检查。
